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Reisen

New Age traveller vs digital nomad

Stephanie / März 19, 2018

Eine gute Schulfreundin von mir meinte schon vor Jahren ich sollte doch ein Buch schreiben über meine Reisen. Anstelle des…

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Gesund Leben, Motherhood

Burnout bei Müttern

Stephanie / März 17, 2018

Früher dachte man, nur hochgestresste Manager könnten vom Burnout betroffen sein, aber das ist falsch. Es kann jeden treffen. Jeden,…

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Gesund Leben, Motherhood, Schwangerschaft und Geburt, Yoga und Ayurveda

Tipps für einen starken Beckenboden

Stephanie / Februar 23, 2018

Den Beckenboden erspüren Um mit dem Beckenboden arbeiten zu können ist es unerläßlich ihn zunächst einmal zu erspüren. Viele Menschen…

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Motherhood, Schwangerschaft und Geburt, Yoga und Ayurveda

Der Beckenboden – das Kraftzentrum unseres Körpers

Stephanie / Februar 10, 2018

Viele Frauen träumen von einem flachen, muskulösen Bauch, ja sogar von einem Sixpack und üben Sit-ups ohne Ende. Dabei gib…

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Meet Stephanie

Hallo, ich bin Stephanie. Mama, Yogalehrerin und -Personal Trainer, Meditationstrainerin, Raw Food Chef und Ayurveda Therapeutin. Ich spezialisiere mich besonders auf Pre- und Postnatal Yoga und Training. Ich will hier das mit euch teilen, was mich bewegt. Hier gibt es Inspiration um fit, gesund & glücklich zu leben und genau so durch die Schwangerschaft und die Zeit danach zu kommen.

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Eine innige Beziehung mit dem Partner aufbauen

Zu Anfang der Beziehung scheint alles noch so leicht und fröhlich. Doch die Differenzen werden immer deutlicher. Es bildet sich eine einzigartige Dynamik zwischen beiden Partnern.

In der Beziehung projizieren beide Parteien permanent ihre Probleme auf den jeweils anderen Partner. Das bietet Potential für persönlichen Wachstum, da die eigene Psyche aufgedeckt wird aber in der destruktiven Form auch Unzufriedenheit.

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In den meisten Fällen sind es Kommunikationsschwierigkeiten und Stress, die einer innigen Beziehung im Weg stehen.

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