Eine gute Schulfreundin von mir meinte schon vor Jahren ich sollte doch ein Buch schreiben über meine Reisen. Anstelle des…
Burnout bei Müttern
Früher dachte man, nur hochgestresste Manager könnten vom Burnout betroffen sein, aber das ist falsch. Es kann jeden treffen. Jeden,…
Tipps für einen starken Beckenboden
Den Beckenboden erspüren Um mit dem Beckenboden arbeiten zu können ist es unerläßlich ihn zunächst einmal zu erspüren. Viele Menschen…
Der Beckenboden – das Kraftzentrum unseres Körpers
Viele Frauen träumen von einem flachen, muskulösen Bauch, ja sogar von einem Sixpack und üben Sit-ups ohne Ende. Dabei gib…
