HERBSTZEIT IST KÜRBISZEIT! Im Herbst findet man an jeder Ecke Kürbisse. Sie leuchten in herrlichen Farben und machen Lust auf…
Wolken Meditation
Es gibt viele verschiedene Arten der Meditation. Mantrameditation, Meditationstechniken bei denen man die Atmung beobachtet, Tratak, eine Technik bei der…
Karotten Overnight Oats
Wenn es morgens schnell gehen muss, sind Overnight Oats das perfekte Frühstück. Sie lassen sich perfekt am Abend vorbereiten und…
Die 5 Gebote einer cleveren Ernährung
Um die besten Ergebnisse aus jedem Diätplan zu erzielen, musst du die 5 „Gebote“ kennen. Diese Regeln sind von entscheidender…
Negative Glaubenssätze in 3 Schritten auflösen
Negative Glaubenssätze verändern unser Denken und Verhalten in destruktiver Weise. Wir können nur noch einen Bruchteil unseres Potenzials nutzen… Verwende…
50 positive Affirmationen für Erfolg, Gesundheit & Glück
Affirmationen sind positive Botschaften, die man aufsagen kann. Durch genügend Wiederholung festigen sich diese Inhalte. Dadurch entsteht die Möglichkeit, Glaubenssätze…
Die 3 häufigsten Ernährungsfehler von Frauen
Eine Frau hat während einer Diät alle Aufmerksamkeit der Lebensmittelindustrie. Die Diät-Welt ist voll von Firmen und selbsternannten Experten, die…
Der Wechsel der Jahreszeiten
Wie der Wechsel der Jahreszeiten ist das Leben zyklisch, und wenn wir auf unser Leben zurückblicken, können wir unsere eigenen…
Sommerlicher Wassermelonensalat
Hier habe ich ein Rezept für euch, das sich ganz bestimmt nach Sommer anfühlt. Easy zubereitet, in gerade mal 15…
SCHULANFANG – WAS KOMMT IN DIE SCHULTÜTE?
Der Schulanfang ist nicht nur für die Kinder ein spannendes Ereignis. Auch für die Eltern beginnt somit ein neuer Lebensabschnitt. Um die…
