#1 – Stärkere persönliche Beziehungen Menschen, die glücklicher sind, haben eine engere Bindung zu ihrer Familie und ihren Freunden. Die…
Gesund Leben
Ghee – das goldene Elixir Indiens
WAS IST GHEE? Ghee ist Butter, die bis zu dem Punkt geklärt wurde, an dem sie nur noch reines Fett…
Zeit für Meditation schaffen
… Glaub mir, es ist wirklich die Zeit wert… Besonders als Mama, besonders wenn unser Leben stressig und beschäftigt ist,…
Burnout bei Müttern
Früher dachte man, nur hochgestresste Manager könnten vom Burnout betroffen sein, aber das ist falsch. Es kann jeden treffen. Jeden,…
Tipps für einen starken Beckenboden
Den Beckenboden erspüren Um mit dem Beckenboden arbeiten zu können ist es unerläßlich ihn zunächst einmal zu erspüren. Viele Menschen…
Negative Glaubenssätze in 3 Schritten auflösen
Negative Glaubenssätze verändern unser Denken und Verhalten in destruktiver Weise. Wir können nur noch einen Bruchteil unseres Potenzials nutzen… Verwende…
50 positive Affirmationen für Erfolg, Gesundheit & Glück
Affirmationen sind positive Botschaften, die man aufsagen kann. Durch genügend Wiederholung festigen sich diese Inhalte. Dadurch entsteht die Möglichkeit, Glaubenssätze…
Der Wechsel der Jahreszeiten
Wie der Wechsel der Jahreszeiten ist das Leben zyklisch, und wenn wir auf unser Leben zurückblicken, können wir unsere eigenen…
Sommerlicher Wassermelonensalat
Hier habe ich ein Rezept für euch, das sich ganz bestimmt nach Sommer anfühlt. Easy zubereitet, in gerade mal 15…
SCHULANFANG – WAS KOMMT IN DIE SCHULTÜTE?
Der Schulanfang ist nicht nur für die Kinder ein spannendes Ereignis. Auch für die Eltern beginnt somit ein neuer Lebensabschnitt. Um die…
