… Glaub mir, es ist wirklich die Zeit wert… Besonders als Mama, besonders wenn unser Leben stressig und beschäftigt ist,…
Motherhood
Wolken Meditation
Es gibt viele verschiedene Arten der Meditation. Mantrameditation, Meditationstechniken bei denen man die Atmung beobachtet, Tratak, eine Technik bei der…
Burnout bei Müttern
Früher dachte man, nur hochgestresste Manager könnten vom Burnout betroffen sein, aber das ist falsch. Es kann jeden treffen. Jeden,…
Tipps für einen starken Beckenboden
Den Beckenboden erspüren Um mit dem Beckenboden arbeiten zu können ist es unerläßlich ihn zunächst einmal zu erspüren. Viele Menschen…
Der Beckenboden – das Kraftzentrum unseres Körpers
Viele Frauen träumen von einem flachen, muskulösen Bauch, ja sogar von einem Sixpack und üben Sit-ups ohne Ende. Dabei gib…
50 positive Affirmationen für Erfolg, Gesundheit & Glück
Affirmationen sind positive Botschaften, die man aufsagen kann. Durch genügend Wiederholung festigen sich diese Inhalte. Dadurch entsteht die Möglichkeit, Glaubenssätze…
Der Wechsel der Jahreszeiten
Wie der Wechsel der Jahreszeiten ist das Leben zyklisch, und wenn wir auf unser Leben zurückblicken, können wir unsere eigenen…
SCHULANFANG – WAS KOMMT IN DIE SCHULTÜTE?
Der Schulanfang ist nicht nur für die Kinder ein spannendes Ereignis. Auch für die Eltern beginnt somit ein neuer Lebensabschnitt. Um die…
Schoko Dattel Powerballs
Zutaten ergibt 18 – 20 Powerballs 200 gr Datteln (1-2 Stunden eingeweicht und ausgedrückt) 200 gr gemahlene Mandeln (über Nacht…
Wie man eine super cremige Magnesium Butter herstellt
Magnesium Körperbutter Diese Körperbutter ist für alle, ob schwanger oder nicht. Sie ist wohltuend bei Schmerzen, Krämpfen, zur Behandlung von…
